Salah satu kuliner penting untuk dikonsumsi tiap hari ialah buah dan sayur. Buah dan sayur mengandung banyak sekali jenis nutrisi mirip vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Karena banyaknya nutrisi ini, mengupayakan supaya sayuran dan buah tetap higienis atau setidaknya lebih higienis ialah hal yang perlu dilakukan.
Terkadang, meskipun tampak luar segar dan bersih, terkadang buah atau sayur masih memiliki kandungan pestisida yang menempel dan sanggup membahayakan kesehatan. Biasanya, kita ini mencuci keduanya dengan air saja, nyatanya hal ini tidak cukup untuk menghilangkannya.
Salah satu cara untuk mencucinya ialah menggunakan soda kue, berita tersebut dilansir dari laman brightside. Caranya yakni dengan mancampurkan 1 sendok teh soda kudapan bagus dengan air bersih, kemudian gunakan itu untuk mencuci buah atau sayur yang anda khawatirkan mengandung pestisida. Setelah tercuci sampai dirasa buah atau sayur sudah bersih, bilas lagi menggunakan air higienis biasa.
Tentu tak semua buah dan sayur mengandung pestisida. Namun, tak ada salahnya untuk lebih berhati-hati lagi terutama jikalau membelinya di kawasan yang mungkin anda kurang yakin kualitasnya. Nah, tips lain ialah dengan membeli buah dan sayur di kawasan yang lebih terpercaya atau hasil tanaman dari kebuh anda sendiri, sehingga tak perlu khawatir lagi. kesehatanbersamama
Yang utama ialah selalu biasakan hidup sehat, mengkonsumsi kuliner sehat, dan tentu saja salah satunya ialah buah dan sayuran yang bervarian setiap hari dengan porsi secukupnya.
Komentar
Posting Komentar