Cara Mengatasi Anak Yang Suka Makan Permen, Coklat, & Manisan Berlebih

Cara Mengatasi Anak yang Kecanduan Makan Manisan, Permen, Coklat dll

Makanan elok mirip permen dan coklat banyak disukai oleh banyak orang khususnya anak – anak. Mungkin rasanya yang elok dan enak membuat makanan ini lebih banyak di gemari. Namun, dari makanan elok itulah muncul aneka macam macam gangguan kesehatan pada anak.

Kecanduan permen, coklat dan makanan elok sejak dini sanggup menyebabkan aneka macam masalah kesehatan, mirip :

1. Sakit gigi
2. Gigi berlubang
3. Gangguan Pencernaan
4. Obesitas
5. Hiperaktif
6. Menghilangkan nafsu makan, dll

Mungkin bagi setiap ibu sudah banyak melakukan cara bagaimana cara untuk mengatasi kecanduan makanan elok pada anak. Nah untuk itu, ada beberapa tips yang sanggup dipraktekkan pada anak sehingga tidak lagi kecanduan makanan manis, mirip berikut ini.

Tips Supaya Anak Mengurangi Konsumsi Manisan / Permen / Coklat dan Makanan yang Tidak Sehat Lainnya

• Mencegah dan Berdiskusi

Pada usia tertentu anak akan mencoba semua hal yang ditemuinya, baik itu makanan atau minuman. Untuk itu, lebih baik mencegahnya semoga tidak gemar memakan makanan elok dengan cara meminimalkan porsi anak mengkonsumsi makanan elok dan hindari mengkonsumsi secara berlebihan. Dan usahakan selalu melakukan diskusi dengan anak dan mengatakan pemahaman mengenai imbas negatif dari banyak memakan permen dan coklat atau makanan elok lainnya yang tidak baik bagi kesehatan. Berikan dua pilihan yang baik dan buruk semoga anak akan lebih sanggup memilih yang terbaik bagi dirinya tanpa harus memarahi atau membentak dan bahkan sampai memukulnya hanya karena tidak mau menuruti apa yang diinginkan dari seorang orang tua.

• Hindari Menghadiahi Makanan Manis

Setelah pergi ke pasar, mall atau supermarket cenderung kita membelikan sesuatu bagi anak di rumah, baik mainan ataupun makanan yang disukai. Untuk itu, hindari mengatakan hadiah berupa makanan yang elok mirip permen atau coklat meskipun makanan tersebut sangat disukai oleh anak. Hal inilah yang lama – kelamaan akan membuat anak lebih mengasihi makanan manis. Pada alhasil akan menjadi kecanduan makanan manis, kesudahannya terjadilah masalah kesehatan pada anak. Oleh sebab ialah itulah, sebaiknya belikan makanan yang mengandung nilai gizi yang baik bagi kesehatan si anak. Selain itu, hindari juga terlalu sering membawa anak ke toko atau warung bersahabat rumah yang disana terdapat permen atau makanan elok yang disukainya.

• Buatlah Makanan Pengganti Permen

Untuk meminimalkan resiko kecanduan permen atau coklat pada anak, sebaiknya sediakan makanan alternatif sebagai pengganti kedua makanan elok tersebut. Sediakanlah buah – buahan atau madu alami yang memiliki rasa elok alami bukan elok buatan mirip yang ada pada permen atau coklat. Buah  - buahan tersebut sanggup kita olah menjadi sebuah makanan yang cocok untuk anak – anak mirip bubur atau selai.

Selain itu, perhatikan juga pola makan si anak. Pastikan makanan yang dikonsumsi memiliki nilai gizi dan nutrisi yang sanggup memenuhi kebutuhan gizi per harinya.

Nah, itulah tadi beberapa tips cara mengatasi kecanduan permen, coklat dan makanan manis. Jadi, makanan elok memang diharapkan oleh anak. Namun, sebagai orang renta kita wajib untuk mengatur porsi makanan elok tersebut dan mengetahui makanan elok apa saja yang baik bagi kesehatan anak dan makanan elok apa saja yang tidak baik bagi kesehatan anak.